Voor een autist (of andere neurodivergente mensen) kan een plotselinge verandering veel stress oproepen. Ook Ik raak regelmatig behoorlijk van slag bij veranderingen. Ook bij de meest positieve. Maar waarom is dat?
Koningsdag is voor veel mensen een feestelijke dag vol tompoucen, vrijmarkten en festivals. Voor mensen met autisme kan deze dag juist een grote uitdaging zijn. In deze blog vertel ik welke prikkels ik te verduren kreeg tijdens koningsnacht en koningsdag en geef ik tips over hoe je hiermee om kunt gaan.
In de afgelopen jaren ben ik me steeds bewuster geworden van het belang van een goede balans in mijn leven. Het hebben van voldoende energie en evenwicht in mentale, fysieke en emotionele gezondheid zijn hierin ontzettend belangrijk. Wil je meer hierover weten? Lees dan vooral verder.
Goed slapen is superbelangrijk. Daarom is het zo vervelend dat er zoveel autisten zijn, waaronder ik, die moeite hebben met goed slapen. Ik heb een aantal dingen gevonden die mij helpen, in deze blog deel ik deze tips met jou.
Begeleiding bij mijn autisme is essentieel gebleken. Welke begeleiding past bij mij? En hoe heb ik levensloopbegeleiding gevonden?
Door mijn autisme ben ik gevoelig voor omgevingsgeluiden. Gelukkig heb ik goede hulpmiddelen gevonden die overprikkeling helpen voorkomen.